Šárka Červinková
Psychologist & Supervisor
0   /   100

Novinky - Tipy & Triky - Užitečné články a mnoho dalšího

Magazín / Blog

Aktuální novinky

Novinky v magazínu

jóga proti stresu

Jóga proti úzkosti a strachu

Nejistota je součástí života, nicméně tyto tipy vám pomohou pochopit složitost strachu a jak s ním pracovat. Strach by neměl být paralyzující. Pro člověka, který

Časté hádky ve vztahu

Časté hádky ve vztahu

Páry se často během hádek dostávají do tzv. argumentačního cyklení. Znamená to, že se opakovaně hádají o stejné věci. Tyto argumentační cykly jsou obvykle způsobeny negativními komunikačními vzory, které omezují porozumění a respekt ve vztahu.

Pokud plánujete párovou terapii, může vám pomoci porozumět a zlepšit vaše komunikační návyky a zastavit neustálé hádky.

Desatero efektivní komunikace

Desatero správné komunikace

The Conference Board of Canada, nezávislá, nezisková organizace aplikovaného výzkumu, před lety vyvinula Employability Skills 2000+, která uvádí klíčové dovednosti, které zaměstnanci potřebují k úspěchu na pracovišti.

Komunikační dovednosti jsou vrcholem seznamu základních dovedností potřebných k úspěchu na pracovišti. 

Proto existují konkrétní doporučení, kterými můžete své komunikační dovednosti výrazně zlepšit.

pránické dýchání

Pránické dýchání

Pokud jste ještě neslyšeli o pranajámě, jedná se o praxi v regulaci dechu a klíčovou součást jógy a technik na zajištění fyzického a duševního zdraví.

jóga proti stresu

Jóga proti úzkosti a strachu

Nejistota je součástí života, nicméně tyto tipy vám pomohou pochopit složitost strachu a jak s ním pracovat. Strach by neměl být paralyzující. Pro člověka, který

Časté hádky ve vztahu

Časté hádky ve vztahu

Páry se často během hádek dostávají do tzv. argumentačního cyklení. Znamená to, že se opakovaně hádají o stejné věci. Tyto argumentační cykly jsou obvykle způsobeny negativními komunikačními vzory, které omezují porozumění a respekt ve vztahu.

Pokud plánujete párovou terapii, může vám pomoci porozumět a zlepšit vaše komunikační návyky a zastavit neustálé hádky.

Desatero efektivní komunikace

Desatero správné komunikace

The Conference Board of Canada, nezávislá, nezisková organizace aplikovaného výzkumu, před lety vyvinula Employability Skills 2000+, která uvádí klíčové dovednosti, které zaměstnanci potřebují k úspěchu na pracovišti.

Komunikační dovednosti jsou vrcholem seznamu základních dovedností potřebných k úspěchu na pracovišti. 

Proto existují konkrétní doporučení, kterými můžete své komunikační dovednosti výrazně zlepšit.

pránické dýchání

Pránické dýchání

Pokud jste ještě neslyšeli o pranajámě, jedná se o praxi v regulaci dechu a klíčovou součást jógy a technik na zajištění fyzického a duševního zdraví.

Autorka článku

Mgr. et Mgr. Bc. ŠÁRKA ČERVINKOVÁ

Zakladatelka poradny Terapeutovna, psycholog, terapeut, spisovatel, publicista a lektor

Sarka Cervinkova

Newsletter

Odebírejte novinky do e-mailu

Chtěli by jste mít veškeré novinky, informace a celkový přehled o všem novém ihned v e-mailu? Stačí se přihlásit do odběru pomoci e-mailu níže.